요로결석 원인 및 증상 치료 피해야 하는 음식

국민건강보험공단에 따르면, 요로결석은 여름철인 8월에 가장 많이 증가하며 여성보다 남성의 발병률이 더 높다고 합니다 요로결석은 소변이 만들어져 수송, 배설되는 길(요로)에 결석이 생기는 것을 말합니다 특히 신장에서 방광까지 이어진 요관을 막으며 통증을 유발합니다 요로결석이 생기는 원인과 증상 그리고 피해야 하는 음식 등에 대해 알려드리겠습니다

 

 

 

 

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요로결석 원인

 

요로결석의 원인은 다양합니다 다음은 요로결석의 원인입니다 

 

요로결석이 생기는 이유
▶️불충분한 수분섭취	충분한 수분을 섭취하지 않으면 소변이 농축되어 요로결석의 발생 가능성이 증가합니다
▶️식이 요인	고칼슘 식이,고나트륨 식이,고단백 식이 등은 요로결석의 원인이 될수 있습니다
▶️유전적 요인	가족력이 있는경우 요로결석이 발생 가능성이 높아집니다
▶️대사 이상	예를들어 고칼슘뇨증,고요로산뇨증 등의 대사 이상이 있는 사람들은 요로결석의 위험이 높아집니다
▶️비만	비만은 요로결석 발생 위험을 증가시킬수 있습니다
▶️약물 복용	비타민 D,마그네슘 제제,니트로퓨라진 등은 요로결석의 발생 가능성을 높일수 있습니다

이외에도 기타 요로계통의 이상, 요로감염, 핵산 대사 이상, 나이 등도 요로결석 발생의 원인이 될 수 있습니다

 

 

 

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요로결석 증상

 

요로결석의 증상은 돌이 위치한 부위와 크기에 따라 다를 수 있습니다 다음은 일반적으로 나타나는 증상입니다

 

요로결석 주요 증상
▶️통증	등,하복부 등의 부위에서 급격하고 심한 통증이 발생할수 있습니다
▶️혈뇨	돌이 요로계통을 통과하면서 소변에 혈액이 혼합될수 있습니다 따라서 소변이 붉게 나타날수 있습니다
▶️소변 색의 변화	소변의 색이 탁하거나 흐릿해질수 있습니다
▶️배뇨의 어려움	돌이 요로계통에서 이동하거나 배출되는 과정에서 소변을 고립시키거나 흐름을 방해할수 있습니다 이로인해 소변을 배출하는데 어려움이 생길수 있습니다 소변이 얇거나 연하게 흐를수도 있습니다
▶️복통	돌이 요로계통에서 이동하는 과정에서 복통이 발생할수 있습니다 복부의 아래쪽 부위에서 통증이 느껴질수 있습니다
▶️기타 증상	때로는 소변을 배출할때의 통증,소변의 냄새나 증량 변화,요통,복통,발열,메스꺼움 등의 증상을 경험 할수 있습니다

 

요로결석 증상이 나타나면 최대한 빨리 응급실을 방문해 진통제를 처방받고 치료해야 합니다 CT촬영 결과 결석이 5mm 미만으로 크기가 작거나 방광에 가까이 내려와 있다면 자연적으로 배출될 수도 있습니다 그러나 크기가 5mm이상이거나 환자의 통증이 심해 자연배출을 기다리기 힘든 경우라면 치료를 진행해야 합니다 

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요로결석 치료방법

 

요로결석의 치료방법은 돌의 크기,위치,환자의 증상 등에 따라 다를 수 있습니다 다음은 일반적인 치료방법입니다

 

요로결석 치료방법
▶️수분 섭취	충분한 수분을 섭취하여 요로결석을 조기에 예방하거나 돌을 통과시킬수 있습니다 하루에 2-3리터의 물을 마시는것이 권장됩니다
▶️약물 치료	돌의 종류와 환자의 상태에 따라 약물 치료가 시행될수 있습니다 약물은 돌의 크기를 줄이거나 돌이 통과하기 쉽게 도와주는 역할을 합니다 또한 돌이 생성되는 주된 원인인 대사 이상을 치료하기 위해 약물을 사용하기도 합니다
▶️충격파 요로결석 분쇄술(ESWL)	음파를 이용하여 돌을 분쇄하는 비침습적인 치료 방법입니다 돌을 작은 조각으로 분쇄한후 소변을 통해 배출될수 있도록 도와줍니다
▶️내시경적 요로결석 제거술	내시경을 이용하여 돌을 직접 제거하는 치료방법입니다 돌을 조각내거나 특수 도구를 사용하여 돌을 제거합니다 이방법은 큰 돌이나 배출이 어려운 돌의 경우에 주로 사용됩니다
▶️수술 치료	크고 복잡한 돌이나 기타 치료방법이 실패한 경우,수술 치료가 필요할수 있습니다

 

 

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요로결석 피해야 하는 음식

 

요로결석 예방을 위해 다음과 같은 음식을 피하는것이 좋습니다

 

요로결석 예방을 위해 피해야 하는 음식
▶️고칼슘 식품	요로결석이 칼슘 결석으로 인한 경우,고칼슘이 포함된 음식을 제한하는것이 좋습니다 우유,치즈,요구르트 등 고칼슘이 많이 함유된 유제품이나 소고기 등도 제한해야 합니다
▶️고나트륨 식품	고나트륨 식품은 요로결석의 원인이 될수도 있으므로 소금이 많이 포함된 가공식품,소스,조미료 등을 피해야 합니다
▶️고단백 식품	과도한 단백질 섭취는 요로결석의 발생을 촉진시킬수 있습니다 닭 가슴살,달걀 흰자,콩류,대두 제품 등을 적절한 양으로 섭취하는것이 좋습니다
▶️고옥산 식품	요로산 결석을 예방하기 위해 녹차,초콜릿,시나몬,호두 등은 고옥산 함량이 높으므로 적절히 섭취하는것이 좋습니다
▶️과일과 채소 제한	감자,토마토,시금치,라디시,무,아보카도 등을 적절한 양으로 섭취하는것이 좋습니다

 

요로결석을 예방하기 위해서는 수분을 충분히 섭취하며,건강한 식단을 유지하는 것이 중요합니다 개인의 상황에 따라 의사와 상담하여 적절한 식이 요법을 따르는 것이 좋습니다 오렌지, 귤, 레몬 등 결석 형성을 억제하는 구연산이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 좋습니다 

 

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