당뇨병 증상 합병증 치료방법

며칠 전 사망한 개그맨 서세원 씨가 평소 지병으로 당뇨병을 앓고 있었다는 사실이 알려지면서 당뇨병에 대한 관심도 덩달아 커지고 있다고 합니다 국내 당뇨병 환자는 600만 명이 넘을 정도로 많다고 합니다 비만과 서구화된 식습관으로 인해 젊은 당뇨병 환자가 늘고 있으며, 겉으로 드러나는 증상이 적은 탓에 당뇨병을 알아차리기가 어렵다고 합니다 당뇨병의 원인과 증상, 치료방법과 당뇨병에 좋은 음식과 식단에 대해서도 알아보도록 하겠습니다

 

 

 

 

[[나의목차]]

 

 

---

 

'젊은 당뇨병' 환자 속출

 

당뇨병은 소변으로 포도당이 배출된다고 하여 붙여진 이름의 병입니다 정상적인 경우 소변으로 당이 넘쳐나지 않을 정도로 혈당이 조절됩니다 여기에는 췌장에서 분비되는 호르몬 '인슐린'이 중요한 작용을 합니다 이러한 인슐린이 부족하거나 정상적이지 않은 경우 혈당이 상승하며, 이로 인해 혈당이 지속적으로 높은 상태가 되는데 이러한 상태를 당뇨병이라 합니다 

 

비만과 서구화된 식습관으로 인해 '젊은 당뇨병' 환자가 늘어나고 있습니다 겉으로 드러나는 증상이 다른 질환에 비해 뚜렷하지 않은 탓에 젊은 세대들은 당뇨병을 소홀히 하기 쉽다고 합니다 그러나 당뇨병은 완치하기 어려운 만성질환으로 분류되는 만큼 초기에 발견하고 체중감량 등의 관리에도 적극 나서야 합니다

 

 

---

 

당뇨병 원인

 

당뇨병은 제1형과 제2형으로 구분됩니다 

 

구분	발병원인
제1형(소아 당뇨병)	▶️인슐린을 생산하지 못하는것이 원인이 되어 발생
제2형	▶️인슐린 저항성(insulin resistance) ▶️식생활의 서구화에 따른 고열량,고지방 등의 식단과 운동부족,스트레스 등 환경적인 요인이 크게 작용 ▶️특정 유전자의 결함에 의해서도 당뇨병이 생길수 있으며,췌장 수술,감염,약제에 의해서도 생길수 있습니다

※인슐린 저항성(insulin resistance) : 혈당을 낮추는 인슐린 기능이 떨어져 세포가 포도당을 효과적으로 연소하지 못하는것

 

당뇨병의 원인으로 유전적인 요인과 환경이 중요한 역할을 합니다 하지만 현재까지 당뇨병을 일으키는 유전자의 이상을 찾을 수 있는 경우는 거의 없으며, 대부분의 당뇨병에서 원인 유전자가 명확히 밝혀지지 않았습니다 

---

 

당뇨병 증상과 합병증

 

 

 

당뇨병 증상

 

 

 

대표적인 당뇨병 증상

1️⃣물을 많이 마신다

2️⃣소변량이 많다

3️⃣식사를 하는데도 체중이 감소한다

4️⃣눈이 침침하고,손발이 저리다

※혈당이 많이 높지 않은경우에는 대부분 특별한 증상을 느끼지 못합니다

 

당뇨병 증상으로는 소변으로 포도당이 빠져게 되는데, 이때 수분이 함께 빠져나가기 때문에 소변량이 늘어납니다 그 결과 몸 안에 수분이 부족하여 심한 갈증을 느끼게 됩니다 또한 영양분이 섭취하여도 이용되지 못하고 빠져나가 체중이 감소하고 피로감을 느끼게 됩니다 

 

 

 

당뇨 합병증	발병원인과 증상
1️⃣급성 대사성 합병증	혈당이 급격히 증가하거나 감소할때 발생하는데, 이때 적절한 조치를 취하지 않으면 의식 이상이 발생합니다
2️⃣만성 합병증	당뇨병이 오래 지속되어 큰 혈관과 작은혈관이 좁아지거나 막히게되면서 발생합니다
	큰 혈관의 합병증을 동맥경화증이라 부르는데, 흔히 심장,뇌,하지에 혈액을 공급하는 혈관에 생깁니다
	작은 혈관의 합병증은 주로 망막,신장,신경에 문제를 일으켜 시력상실,만성 신부전,상하지의 감각 저하 및 통증 등을 유발합니다

 

 

 

---

 

당뇨병 진단 및 검사 

 

혈액검사로 진단하며, 혈당 기준 치수 이상일 경우 당뇨병으로 진단합니다

1️⃣8시간 이상 금식후, 혈당 치수 126mg/dL 이상

2️⃣경구 당부하 검사 2시간후, 혈당 치수 200mg/dL 이상

3️⃣식사 여부와 관계없이 측정한 혈당 치수 200mg/dL 이상

 

위 3가지 조건 중 하나라도 해당한다면, 당뇨병으로 진단합니다 그러나 명백한 고혈당 증상이나 급성 대사 이상이 있는 경우를 제외하고는 다른 날 반복검사를 통해 다시 한번 확인을 거친 후 당뇨병을 진단합니다 

 

 

---

 

당뇨병 치료 

 

✅식사 요법 ✅운동 요법 ✅약물 치료 

 

가벼운 당뇨병은 식사요법과 운동요법만으로도 효과적으로 치료할 수 있습니다 그럼에도 혈당조절이 되지 않을 때, 약물요법을 추가합니다 약물치료 중에도 반드시 식사요법과 운동요법을 병행하여야 합니다 약물치료는 경구 혈당 강하제와 인슐린 주사가 있는데, 당뇨병의 종류와 환자의 상태, 합병증 유무에 따라 치료 약물을 선택합니다 

 

 

---

당뇨병 예방 및 생활가이드 

 

당뇨병을 예방하기 위해서는 당뇨병을 유발할 수 있는 환경을 바꿔야 합니다 ▶️비만▶️좌식 생활▶️고지방 식사▶️스트레스▶️음주 등을 피하는 것이 최선이고, 특히 가족 중 당뇨병 환자가 있는 경우 더욱 운동과 식사량 조절을 해야 합니다 

 

본인이 느끼는 증상만으로 혈당을 조절하는 것은 위험하며, 반드시 자가 혈당 측정기를 통해 상태를 정확히 파악해야 합니다 개인에 따라 차이가 크지만, 체중을 조절하고 지방을 적게 먹도록 해야 합니다 

 

 

---