전립선 비대증에 좋은 음식 증상 및 치료방법 전립선결찰술

전립선 비대증이란 보통 50세 이상 남성이 하루에 8회 이상 소변을 보는 빈뇨, 야간 빈뇨, 강하고 갑작스러운 요의(오줌이 마려운 느낌)를 느끼면서 소변이 마려울 때 참을 수 없는 절박뇨 등의 방광 저장 증상과 지연뇨(소변을 볼 때 오래 걸리는 증상), 단절뇨(소변의 흐름이 끊기는 현상), 배뇨 시 힘을 주어야 하는 현상 등 방광의 배출 장애를 나타내는 전체적인 증상을 통칭하는 것입니다

 

이러한 증상이 50대 이후 남성뿐만 아니라 2-30대 남성들에게도 많이 나타난다고 하는데, 이유는 무엇인지 그리고 전립선 비대증에 좋은 운동법과 치료방법에 대해서도 알아보도록 하겠습니다

 

 

 

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전립선 비대증의 원인

 

전립선비대증의 원인은 아직 명확하게 밝혀지지 않았지만, 현재까지 인정되는 발병원인은 고환의 노화에 의한 것입니다 전립선은 남성 호르몬 의존 기관이므로 성장과 기능을 유지하기 위해서는 지속적인 남성호르몬이 필요합니다

남성호르몬에 문제가 생겼다면 전립선 비대증이 발생할수도 있습니다 

 

유전적 요인과 가족력도 전립선 비대증과 연관이 있습니다

전립선 비대증으로 수술을 받은 환자의 자식, 자손이 같은 질환을 지닌 확률이 높고, 신체활동, 비만, 흡연, 음주 등으로 발생할 수도 있습니다

 

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전립선 비대증 증상

 

 

✅소변이 자주 마려운 증상 (빈뇨)	✅소변을 다 보고난후 방울방울 떨어지는 증상(배뇨후 요점적)
✅뜸을 들여야 소변이 나오는 증상(지연뇨,요주저)	✅소변이 마려우면 참지못하는 증상(요절박)
✅아랫배에 힘을 주어야 소변이 가능한 증상(복압 배뇨)	✅소변을 참지 못해 옷에 누는 증상(절박성 요실금)
✅소변줄기가 가는 증상(세뇨, 약뇨)	✅자다가 일어나 소변을 보는 증상(야간빈뇨)
✅소변이 중간에 끊기는 증상(단축뇨)	✅소변을 봐도 개운치 않음(잔뇨감)

 

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전립선 비대증 진단 및 검사 

 

전립선 비대증의 진단을 위한 검사는 문진, 신체검사, 소변검사, 전립선 특이항원, 증상 점수표, 오류검사 및 잔뇨량 측정법, 압력요류 검사, 방광경 검사, 경직장초음파검사 등이 있습니다

 

✅문진

전립선 비대증을 일으킬 수 있는 다른 질환이나 과거 병력 등을 조사합니다

 

✅신체검사

전신 신체검사	항문에 손가락을 넣어 전립선을 촉진하는 검사로서 전립선 질환의 선별검사에 유용합니다
직장 수지검사	결절이 만져지면 전립선 조직생검을 시행하여 전립선 암 여부를 판별해야 합니다

 

✅소변검사

소변검사는 혈뇨 유무 및 요로 감염 유무를 판별하는 필수 검사입니다

 

✅전립선 특이항원

정상치 이상으로 증가한 경우, 전립선 조직검사를 시행하여 전립선 암 여부를 판단해야 합니다

 

✅요류 및 잔뇨량 측정

요류검사는 측정 기계에 소변을 볼 때 소변의 유속과 시간이 계산되어 결과가 그래프로 나오는 검사입니다

잔뇨량 측정은 소변을 본 후 소변이 얼마만큼 남아 있는지를 확인하는 검사로, 초음파를 사용하여 측정합니다

 

✅압력 요류 검사

압력 요류 검사는 방광에서 요도로 소변이 배출될 때 폐색이 있는지를 판정하기 위한 가장 정확한 검사입니다

그러나 이검사는 다소 복잡하여 모든 환자에게 시행되지는 않습니다

 

✅방광경 검사

모든 환자에게 시행하는 것은 아니며, 혈뇨가 동반되어 방광암과의 구별이 필요한 경우나 수술을 고려해야 할 경우 선택적으로 시행합니다

 

✅경직장 초음파검사

전립선의 크기뿐만 아니라 모양 및 전립선내 이상 전후를 관찰하는 데에 사용됩니다

 

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전립선 비대증 치료방법

 

✅대기요법

환자가 견딜만한 수준이라 판단되면 일정기간 경과를 관찰합니다 

이런 경우 좌욕과 배뇨습관의 개선, 수분섭취량의 조절, 식이요법 등으로 증상이 개선될 수 있습니다

 

✅약물치료

1차적 치료방법으로 약물치료가 권장됩니다 알파차단제와 안드로겐억제제로 분류할 수 있습니다

 

①알파차단제

알파차단제는 전립선요도의 압력과 긴장을 낮추어줍니다 하루 1번 복용해 간편하고 효과가 빠르다는 장점이 있습니다

 

②안드로겐 억제제

전립선 크기를 줄이는 작용을 합니다 다만 성기능을 감소시키는 부작용이 있어 전립선 특이항원 수치가 높은 경우와 전립선 크기가 큰 경우에만 복용이 권장됩니다 

 

✅수술치료

최근 약제의 개발로 과거에 비해 수술빈도가 많이 감소하였습니다 그러나 반복적으로 요로감염, 혈뇨, 요폐 등이 발생하거나 방광 내 결석이 생기는 경우 또는 약물치료에도 효과가 없을 경우 수술치료가 고려됩니다 

 

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예방 및 식이요법 가이드 

 

 

규칙적인 생활과 충분한 휴식을 취하고 오래 앉아있는 것을 피해야 합니다 건전하고 적절한 성생활과 규칙적인 운동이 예방에 도움이 됩니다 전립선 환자의 경우 탄수화물, 채소, 과일, 생선 등의 섭취를 늘리는 것이 좋습니다 된장이나 두부 등 콩 함유 음식도 전립선 비대증에 좋은 음식입니다 커피는 가급적 피하는 것이 좋고, 육류의 섭취량도 줄이는 것이 좋습니다 평소에 체중을 조절하고 내장지방의 양을 줄이려고 노력해야 합니다 과음도 삼가는 것이 좋고, 감기약을 복용해야 하는 경우 주치의와 상의 후 복용해야 합니다 

 

❌피해야할것	육류와 지방,커피 섭취를 줄이고 저녁식사 후 가급적 수분섭취를 줄이는 것이 좋습니다  과음은 하지않는것이 좋습니다  감기약을 복용해야할 경우 비뇨기과 주치의와 상담이 필요
👌식이요법과 생활가이드	적절한 성생활과 규칙적인 운동으로 체중조절이 필요 과일,채소류 특히 토마토,마늘,녹차,된장이나 두부 등 콩함유 음식도 좋은 음식입니다

 

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