평균 기대 수명이 100세를 넘어 120세까지 예측되는 현시대에 더 아름답게 나이 들기 위해서는 피부 관리는 필수입니다 주로 노년층의 피부에 나타나는 거무스름한 얼룩, 얼굴을 비롯하여 손 등 다양한 부위에 발생하는 검버섯은 이르면 40세부터 발생하기 시작합니다 검버섯이 생기는 이유 및 없애는 방법 등에 대해 알아보도록 하겠습니다
검버섯이 생기는 이유
나이가 들어가면서 얼굴이나 손등, 목에 생긴 색이 진한 반점을 흔히 '검버섯'이라고 표현합니다 그러나 검버섯이라는 용어는 정확한 의학적 용어는 아니며, 정확한 병명은 '지루각화증'입니다 피부 양성종양의 한 종류로, 강하고 지속적인 자외선에 의해 피부의 방어기능이 파괴되어 발생합니다 피부에 있는 당과 단백질의 결합으로 발생하며, 나이가 들어가면서 점차 갈색 검버섯이 증가하게 됩니다
▶️검버섯이 생기는 이유
- 유전적 요인 : 특정 유전자 변이로 인해 검버섯의 발병 위험을 증가시킬수 있습니다
- 피부 노화 : 검버섯은 주로 노화된 피부에서 발생하므로, 나이가 들면서 더 많이 나타날 수 있습니다 피부의 노화와 함께 피부세포의 이상적인 성장과 분화가 변화하면서 혹이 발생할 가능성이 높아집니다
- 피부 마찰 : 피부의 자극이나 마찰을 받은 부위에서 나타날수 있습니다 예를 들어, 옷의 마찰, 허벅지 간의 마찰 등이 이러한 혹의 형성에 기여할 수 있습니다
- 햇빛 노출 : 특히 햇빛에 노출된 부위에서 발생하는 경우가 많습니다
검버섯은 햇빛에 많이 노출되는 부위일수록 심하게 나타납니다 이르면 20-30대부터 시작되고 늦으면 60대부터 시작되어
나이가 들면서 점점 뚜렷해집니다 얼굴에서부터 생겨 점차 손등,팔,다리로 옮겨가는 게 일반적입니다
검버섯은 악성변화를 거의 일으키지 않지만 검버섯에 염증이 동반되어 딱지가 생기거나 갑자기 커진다면, 피부암일 가능성이 있으므로 조직검사를 받아봐야 합니다
검버섯 없애는 방법 및 제거 비용
검버섯은 자연 치유가 되지 않는다는 특성이 있습니다 비타민C 또는 비타민E 를 섭취하면 검버섯이 없어진다는 말이 있지만 근거가 없는 이야기입니다 치료를 하지 않고 방치할 경우, 색이 더 진해지고 다른 부위로 번지게 되므로 초기에 치료를 진행하는 것이 바람직합니다
▶️검버섯 없애는 방법
검버섯의 크기,모양,위치에 따라 치료방법은 결정됩니다
- 레이저 치료
- 화학 박피술
- 냉동 요법
- 전기 소작법
이 중에서 레이저 치료법이 비교적 짧은 시간에 많은 병변을 제거할 수 있어 가장 효과적입니다 흉터, 색소 침착 등의 부작용도 줄여주며, 검버섯이 튀어나온 것과 편평한 것에 따라 레이저 기기를 달리하면 치료결과가 더욱 좋아집니다
▶️검버섯 제거 비용
검버섯의 크기와 위치, 치료 횟수에 따라 가격이 달라지지만, 일반적으로 1회 치료시 3-5만 원 정도의 비용이 발생하고, 10회 이상의 치료가 필요합니다 그리고 병원마다 가격이 상이하고 개인에 따라 차이가 있기 때문에 정확한 가격은 해당 병원에 문의해 보길 바랍니다
▶️치료시 주의사항
- 시술 후 하루 정도는 최대한 물이 닿지 않도록 해야 하며, 세안은 시술 3일 후부터 시작하는 것이 좋습니다
- 세안 후 재생연고를 하루 3번 발라줍니다
- 색소 침착이 다시 일어나지 않도록 시술 부위가 자외선에 최대한 노출되지 않게, 가리거나 자외선 차단제를 발라야 합니다
10년 더 젊어 보이려면
피부 노화를 늦추고 건강한 피부를 유지하려면 다음과 같은 생활 습관을 유지하는것이 도움이 됩니다
▶️피부에 좋은 생활습관 지키기
- 햇빛 피하기 : 자외선 노출은 피부 노화의 가장 큰 원인 중 하나입니다 햇빛에서 오는 자외선은 피부에 손상을 줄 수 있으며, 주름, 주근깨, 홍반 등의 피부 변화를 초래할 수 있습니다 노출을 줄이기 위해 햇빛이 강한 시간대에는 모자, 선글라스, 긴소매 옷등을 착용하고, 자외선 차단제를 규칙적으로 사용해야 합니다
- 꾸준한 피부 관리 : 피부를 깨끗하고 건강하게 유지하기 위해 꾸준한 피부 관리가 필요합니다 매일 세안을 하고 적절한 보습제를 사용하여 피부를 보호해야 합니다
- 건강한 식습관 : 영양소가 풍부한 식품을 섭취하여 피부 건강을 지켜야 합니다 식사에 채소, 과일, 견과류, 생선 등과 같은 단백질을 포함시키고, 항산화 비타민인 비타민C와 비타민E를 섭취하십시오
- 스트레스 관리 : 스트레스는 피부 건강에 부정적인 영향을 줄수 있습니다
- 술과 담배 피하기 : 과도한 알코올 섭취와 흡연은 피부 노화를 촉진할 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다
- 수면과 휴식 : 충분한 수면을 취하고 몸을 휴식시키는것이 중요합니다 숙면을 통해 피부 회복과 재생에 도움이 됩니다
- 정기적인 피부과 검진 : 피부암 및 다른 피부 질환의 조기 발견을 위해 정기적으로 피부과 검진을 받는 것을 추천합니다
피부 노화를 지연시키고 건강한 피부를 유지하기 위해서는 일상적인 습관의 조정과 주기적인 피부 관리가 필요합니다 또한 자신의 피부 타입과 민감도를 고려하여 피부 관리 제품을 선택하고 피부 전문가와 상담하는 것이 도움이 됩니다
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