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건강정보223

탈모 고민 모발에 좋은 비타민으로 예방하세요 최근 방영된 MBC 예능프로그램 '나 혼자 산다'에서 개그우먼 박나래가 모발 건강을 위해 '비오틴'을 챙겨 먹는다고 밝혔습니다 최근 2-30대부터 탈모로 고민하고 있는 청년들이 늘어남에 따라 모발에 좋은 비타민에 대한 관심도가 높아지고 있습니다 탈모는 한번 발생하면 돌이키기 어려워 예방이 가장 중요하다고 하는데, 특정 영양소를 챙겨 먹는 거 만으로도 도움이 될 수 있다고 합니다 탈모 예방에 도움이 되는 영양소와 비타민 종류에 대해 알아보도록 하겠습니다 박나래가 챙겨먹는 '비오틴' 효과가 있을까? 최근 방영된 MBC 예능프로그램 '나 혼자 산다'에서 개그우먼 박나래가 탈모를 예방하기 위해 '비오틴'을 챙겨 먹는다고 밝혔습니다 '비오틴'은 어떤 효능에 대해 알아보겠습니다 ✅비오틴은 비타민 B 복합체에 속하는.. 2023. 7. 17.
카페인 중독 증상 및 고카페인 음료 더위를 식히기 위해 아이스커피를 찾는 사람이 많습니다 식후 한잔, 많게는 하루에 3-4잔을 마시곤 합니다 하지만 과도한 커피 섭취는 카페인 중독으로 이어질 수 있어 주의해야 합니다 카페인 중독 증상 및 고카페인 음료 종류에 대해 알아보도록 하겠습니다 나도 카페인 중독? 카페인 중독은 지속적인 카페인 섭취로 인해 발생하는 상태를 말합니다 카페인은 중추 신경계를 자극항 각성과 집중력을 증가시키는 효과가 있어 많은 사람들이 장점으로 생각합니다 그러나 지나친 카페인 섭취는 중독을 일으킬 수 있어 주의가 필요합니다 카페인 중독 증상은 다양하며,개인마다 그 정도가 다를 수 있습니다 주요 증상은 다음과 같은 것들이 있습니다 카페인 중독 증상 ▶️두통 카페인 중독은 두통을 유발할수 있습니다 특히 카페인 섭취량이 감소할.. 2023. 7. 16.
남성 암 1위 폐암 원인 및 증상 예방법 수술 후 관리방법 국가암정보센터에 따르면 남성의 경우 암 순위에서 폐암이 1위를 차지했습니다 폐암은 폐에서 발생하는 악성 종양으로 주로 흡연으로 인해 발생하는 경우가 많습니다 폐암 발병 원인과 증상 그리고 예방법 등에 대해 알아보도록 하겠습니다 남성 암 발병 1위 '폐암' 발병 원인 폐암이란 폐에 생긴 악성 종양을 말하며 폐 자체에서 발생하는 원발성 폐암의 종류는 암세포의 크기와 형태를 기준으로 비소세포폐암과 소세포폐암으로 구분합니다 폐암 가운데 80%는 비소세포폐암인데, 이것은 다시 선암(샘암), 편평 상피세포암, 대세포암 등으로 나뉩니다 그 나머지인 소세포폐암은 전반적으로 악성도가 높아서 발견 당시에 이미 림프관 또는 혈관을 통하여 다른 장기나 반대편 폐, 종격동으로 전이되는 경우가 많습니다 폐암의 주요 원인은 흡연입.. 2023. 7. 16.
여름철 가렵고 따가운 피부 '콜린성 두드러기' 생기는 이유와 치료방법 무더운 여름 갑자기 가렵거나 따가운 피부로 고통받은 경험을 하신 적 있나요? 일반적으로 모기나 벌레 등에 물림을 예상하지만 여름철 기온차로 인해 발생하는 '콜린성 두드러기'일 수도 있습니다 콜린성 두드러기(Cholinergic urticaria)가 생기는 이유와 치료방법 등에 대해 알아보겠습니다 전 인구의 15-20%가 경험한 두드러기 콜린성 두드러기는 전 인구의 15-20%가 한번 이상의 경험을 하는것으로 알려졌으며, 국내 두드러기 환자 100명 중 7명이 콜린성 두드러기 진단을 받을 만큼 우리에게 더 이상 낯선 질병이 아닙니다 콜린성 두드러기란 벌레에 물렸을때 부풀어 오르는 것과 같은 간지러움이 24시간 이상 지속되지 않는 것이 특징입니다 일반적으로 5월에서 7월사이에 많이 발생하며, 피부가 몹시 가.. 2023. 7. 15.
안구건조증 증상 및 치료방법 20-20-20 규칙 기억하세요 무더운 여름 높은 실내 습도와 온도 탓에 에어컨과 제습기 사용이 과도해지면서 안구건조증 증상을 호소하는 사람들이 증가하고 있습니다 안구건조증이란 안구의 적절한 습도 유지가 어려워지는 상태로, 눈이 건조하고 따가운 느낌이 드는 질환을 말합니다 안구건조증은 일시적으로 발생할 수도 있고 만성적인 상태로 계속될 수도 있습니다 주요 원인 중 하나는 눈의 눈물제조, 분비, 증발, 흡수 등과 관련된 눈물의 불균형입니다 안구건조증 증상 및 치료방법 등에 대해 알아보도록 하겠습니다 안구건조증 증상 여름철 장시간 과도한 에어컨 사용으로 실내를 건조하게 만들어 안구건조증 증상이 나타날수 있습니다 다음은 일반적인 안구건조증 증상입니다 안구건조증 증상 ▶️건조함 가장 흔한 증상으로,눈이 건조하고 따가워지는 느낌을 경험할수있습니.. 2023. 7. 15.
요로결석 원인 및 증상 치료 피해야 하는 음식 국민건강보험공단에 따르면, 요로결석은 여름철인 8월에 가장 많이 증가하며 여성보다 남성의 발병률이 더 높다고 합니다 요로결석은 소변이 만들어져 수송, 배설되는 길(요로)에 결석이 생기는 것을 말합니다 특히 신장에서 방광까지 이어진 요관을 막으며 통증을 유발합니다 요로결석이 생기는 원인과 증상 그리고 피해야 하는 음식 등에 대해 알려드리겠습니다 요로결석 원인 요로결석의 원인은 다양합니다 다음은 요로결석의 원인입니다 요로결석이 생기는 이유 ▶️불충분한 수분섭취 충분한 수분을 섭취하지 않으면 소변이 농축되어 요로결석의 발생 가능성이 증가합니다 ▶️식이 요인 고칼슘 식이,고나트륨 식이,고단백 식이 등은 요로결석의 원인이 될수 있습니다 ▶️유전적 요인 가족력이 있는경우 요로결석이 발생 가능성이 높아집니다 ▶️대사.. 2023. 7. 13.
치아교정을 해야하는 이유 5가지 비용 및 치료기간 부작용 많은 사람들이 다양한 이유로 치아교정을 합니다 아름다운 미소를 위해서, 치아와 잇몸의 건강을 위해서, 발음교정 등 개인의 상황과 필요에 따라 치아교정을 선택하게 됩니다 시작 전 알아야 할 치아교정 비용 및 치료기간 등에 대해 알아보겠습니다 치아교정을 해야 하는 이유 5가지 많은 사람들이 치아교정이 아름다운 미소를 위한 미용성형이라고 생각합니다 그러나 치아교정은 아름다운 미소뿐만 아니라 부정교합을 정상교합으로 바꿔주는 치료입니다 치아교정은 나이가 어릴 때 하는 것이 좋지만, 성인이 되어서 시작한다고 해서 나쁠 것은 전혀 없습니다 오히려 나이가 들어 치아의 부정교합으로 인해 다양한 질병이 생길 수 있기 때문입니다 치아는 평생 많은 힘을 받으면서 조금씩 닳고 깨집니다 씹는 면이 닳고 깨지면 치아가 짧아지고 위.. 2023. 7. 11.
복날 삼계탕 조리시 주의해야 할 '캠필로박터 제주니' 식중독 원인 및 예방법 복날 삼계탕은 빠질 수 없는 몸보신 음식입니다 더운 여름 땀을 많이 흘려 수분, 무기질 등의 영양소가 빠져나가고 피로해지기 쉬운 때 단백질이 풍부한 닭요리는 기력보충에 좋습니다 하지만 복날 삼계탕을 요리할 때 주의해야 할 것이 있습니다 식품의약품안전처에 따르면 본격적인 더위가 시작되는 7월 보양식품의 수요가 증가하면서 '캠필로박터 제주니(캠필로박터)'식중독 발생도 늘어난다고 밝혔습니다 캠필로박터 식중독 발병 원인과 예방법 등에 대해 알아보도록 하겠습니다 삼계탕 조리 시 유의해야 할 '캠필로박터 제주니' 식중독 캠필로박터 제주니 식중독은 주로 가금류(닭, 오리)와 소의 분변에 존재하며, 이러한 동물의 분변으로 오염된 식품을 섭취함으로써 감염될 수 있습니다 가장 흔한 감염 경로는 식품 처리 과정에서의 오염입.. 2023. 7. 10.

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