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뱃살 빼는 최고의 운동법 및 음식 체지방 빨리 없애는 10가지 방법 다이어트는 평생의 숙제입니다 MZ세대를 기점으로 운동이 트렌드이자 자신을 브랜드화하는 하나의 방식으로 알려지며 다양한 운동법과 식단이 SNS를 통해 공유되고 있습니다 누구나 날씬하고 탄탄한 몸을 원하지만 실제로는 쉽지 않습니다 방심하면 순식간에 늘어나는 '뱃살' 최고의 운동법 및 음식, 뱃살이 줄어들지 않는 이유 등에 대해 알아보도록 하겠습니다 뱃살 빼는 최고의 운동법 ▶️나의 식습관과 생활습관을 체크하자 먼저 자신의 식습관과 생활습관을 되돌아보는것이 중요합니다 복부비만으로 고민하는 이들 가운데서는 실제로 배가 고프지 않음에도 불구하고 잘못된 생활습관 때문에 무의식적으로 먹는 경우가 많습니다 그러므로 항상 자신이 실제로 배가 고픈것인지 스스로에게 묻고, 아니라면 절제하도록 노력해야 합니다 또한 야식,간식.. 2023. 9. 6.
벤츠 신차 전기차 750km 달리는 콘셉트 CLA 클래스 공개 제원 및 가격정보 메르세데스 벤츠가 독일 뮌헨에서 열리는 'IAA 모빌리티 2023'에서 엔트리 세그먼트 전기차의 비전을 담은 '콘셉트 CLA 클래스'를 공개한다고 4일 밝혔습니다 벤츠 콘셉트 CLA 클래스는 향후 출시될 벤츠의 모듈형 아키텍처 MAA(Mercedes-Benz Modular Architecture) 플랫폼을 기반으로 설계된 첫 번째 차량입니다 메르세데스 벤츠 회장 올레 칼레니우스는 전기차 시대 경쟁사 대비 무엇을 차별화할 수 있을지 고민해 왔고, 그 결과 모든 분야에서 한 단계 '급'을 올려야 한다는 결론을 내렸다고 합니다 이번 콘셉트 CLA 클래스는 벤츠의 전기차 포트올리오의 선두주자로 정체성을 다시 확인하는 모델이라고 밝혔습니다 콘셉트 CLA 클래스 제원 및 가격정보 등에 대해 알아보도록 하겠습니다 단.. 2023. 9. 4.
현대 신차 전기차 아이오닉 5 N 출시 제원 및 가격정보 현대자동차가 첨단 전동화 기술을 집약해 주행 성능을 극한으로 끌어올린 N 브랜드 최초의 고성능 전기차 '아이오닉 5 N'을 4일 출시했습니다 아이오닉 5N은 최고출력이 무려 609마력에 달해 그 성능이 괴물 같다는 평가가 나오는 차입니다 이 때문에 현대차가 고성능 전기차 시장을 선점하는 데 있어 핵심이 될 차종으로도 꼽히고 있습니다 현대 전기차 아이오닉 5N 제원 및 가격정보에 대해 알아보도록 하겠습니다 고성능 전기차 N 전용 기술 대거 적용 아이오닉 5 N은 고성능 사륜구동 시스템, 84 kWh의 고출력 배터리와 고성능 EV 특화 열관리 제어 시스템 등 다양한 고성능 전기차 N 전용 기술들을 적용한 것이 특징입니다 동력계는 합산 448kW(609마력)의 최고출력과740Nm(75.5kg/m)의 최대토크를.. 2023. 9. 4.
BMW 신형 8세대 뉴 5시리즈 520i 523d 530i xDrive i5 eDrive40 i5 M60 xDrive 제원 및 가격정보 BMW 대표 세단 5시리즈는 6년 만에 풀체인지 모델 뉴 5시리즈를 공개했습니다 2017년 이후 6년 만에 선보이는 8세대 완전변경 모델로 독보적인 디자인, 스포티함과 편안함이 완벽히 공존하는 주행감각, 혁신적인 편의사양 및 첨단 디지털 서비스 등을 갖췄습니다 BMW 뉴 5시리즈 제원 및 가격정보 등에 대해 알아보도록 하겠습니다 6년만에 풀체인지, BMW 5시리즈 BMW 5시리즈는 지난 1972년 처음 선보인 이후 전 세계 약 800만 대 이상 판매된 BMW 대표 세단입니다 이번에 새로 출시하는 '뉴 5시리즈'는 2017년 이후 6년 만에 선보이는 8세대 풀체인지 모델로 한층 커진 차체와 선명한 디자인이 특징입니다 이전 세대보다 길이, 너비, 높이, 앞뒤 축간거리 등이 길어져 한층 여유로운 실내 공간을 .. 2023. 9. 4.
수술전 금식하는 이유 및 먹으면 안되는 약 매니큐어 수술이나 내시경 시술을 앞둔 환자에게 8시간 금식하라는 당부의 말을 합니다 수술 후에도 대부분 24시간 하루를 굶거나 이틀 혹은 나흘 이상 금식하는 경우도 있습니다 금식을 하는 이유가 있습니다 수술 전 금식하는 이유 및 먹으면 안 되는 약, 매니큐어를 지우라고 하는 이유 등에 대해 알아보도록 하겠습니다 수술전 금식하는 이유 수술이나 내시경 시술을 앞둔 환자에게 '금식'하라고 의사는 말합니다 그 이유는 전신마취 때문입니다 대부분의 수술마취는 전신마취로 이뤄지는데 이를 유도하는 과정에서 기관 내 삽관을 하게 되고 이때 위 속에 남아있는 내용물이 구강 내로 역류할 수도 있기 때문입니다 위 속 내용물이 입으로 역류하게 되면 기도를 폐쇄해 질식을 초래할 수도 있고, 기도로 넘어갈 경우 흡인성 폐렴을 유발할 수도 .. 2023. 9. 3.
멍이 잘 생기는 이유 및 없애는 방법 질병과 관련이 있다 멍이란 피부 밑의 혈관이 터져 피부 밑조직에 출혈된 상태를 말합니다 처음엔 검붉은 색을 띠다가 점점 초록색, 노락색 등으로 변합니다 시간이 지나면서 헤모글로빈 성분이 점차 파괴되는데, 이 과정에서 빌리루빈이라는 물질이 만들어집니다 평소 어딘가에 부딪힌 기억이 없는데 갑자기 멍이 생긴 적이 있다면? 건강상에 문제가 없는지 확인해봐야 합니다 멍이 잘 생기는 이유 및 멍 없애는 방법 등에 대해 알아보도록 하겠습니다 멍이 생기는 이유가 질병때문일수 있다 피부가 자극을 받아 푸른색으로 변한 상태를 멍이라 부릅니다 직업상 혹은 운동 중 몸을 부딪혔을 때 그 외상을 입은 자리에 발생했다 사라지는 멍은 몸의 자연스러운 반응입니다 ▶️멍이 생기는 이유 민감한 피부 : 일반적으로 피부가 예민하거나 얇은경우, 가볍게 부딪히.. 2023. 9. 2.
9월 자동차 브랜드별 프로모션 할인 및 무료 혜택 최대 1200만원 할인 9월을 맞아 국내 완성차 업계가 다양한 할인 혜택을 앞세워 고객 모집에 나섰습니다 자동차 가격을 최대 1200만 원 할인하고 가전, 고급 옵션을 무료로 제공하는 등 하반기 재고 소진에 총력을 기울이는 모습입니다 지난 6월 자동차 개별소비세 인하 조치가 종료된 후 한풀 꺾인 자동차 소비심리를 되살릴 수 있을지 주목됩니다 브랜드별 프로모션 주요 내용 9월을 맞아 자동차업계는 자동차 할인과 무료 혜택 등을 담은 프로모션 내용을 공개했습니다 브랜드별 프로모션 주요 내용에 대해 알아보겠습니다 ▶️현대자동차 현대자동차는 9월 한달간 코나 하이브리드 100만 원 할인, 구형 싼타페(하이브리드 포함)를 최대 150만 원 할인합니다 현대자동차 9월 프로모션 🔹코나 하이브리드 100만원 할인 🔹구형 싼타페 (하이브리드 포.. 2023. 9. 1.
가슴 통증과 호흡곤란 심장마비 전조 증상 원인 및 예방법 심장마비(심근경색)는 심장의 혈액 공급이 감소하거나 차단되어 심근(심장 근육)의 일부가 손상을 입는 상황을 가리킵니다 최근 심장마비가 발생하기 전 인체에 경고 신호를 보낸다는 연구 결과가 나왔습니다 연구팀은 심장마비를 겪은 1600여 명의 사례를 분석했고 대상자의 50%가 심장마비 발생 전 24시간 이내에 전조 증상을 겪은 것으로 나타났습니다 그리고 성별에 따라 전조증상이 다르게 나타나는 것도 확인했습니다 남자의 경우 대부분 가슴통증이나 가슴 압박감을 느꼈으며, 여성의 경우 호흡곤란 증상이 제일 많은 것으로 나타났습니다 심장마비 전조 증상 원인 및 예방법 등에 대해 알아보도록 하겠습니다 심장마비 전조 증상, 남녀가 다르게 나타난다 미국 시다스-시나이 메디컬센터 연구팀은 심장마비를 겪은 1600여명의 사례.. 2023. 9. 1.

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