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건강정보223

소변 색깔로 보는 건강 거품 원인 소변 냄새가 심한이유 건강한 성인기준 하루 1-1.5L 배출되는 '소변'은 일상에서 건강 상태를 알리는 소중한 지표입니다 소벽의 색깔, 냄새, 거품을 자세히 살펴보면 체내 건강상태를 알 수 있습니다 그 외에도 소변을 볼 때 통증이 나타나거나 소변을 본 후 잔뇨감이 나타나는 것 역시 질환을 의심해봐야 합니다 소변 색깔로 보는 건강 소변의 색깔은 건강 상태에 대한 지표로 볼 수 있습니다. 다음은 일반적인 소변 색깔에 대한 설명입니다 ▶️무색 또는 거의 무색: 충분한 수분 섭취를 나타내며 일반적으로 건강한 상태입니다. ▶️옅은 노란색: 일반적으로 정상적인 소변 색상이며, 충분한 수분을 섭취한 상태입니다. ▶️진한 노란색: 일반적으로 수분 섭취가 부족한 상태를 나타내며, 강한 탈수의 징후일 수 있습니다. 더 많은 물을 마시는 것이 .. 2023. 6. 21.
장 건강 관리 대장 용종 제거 D12.3 수술비 청구 주의사항 장 건강 관리는 전반적인 건강과 밀접한 관련이 있습니다. 대장은 소화 과정에서 중요한 역할을 담당하며 식이 섬유 및 영양소의 흡수에 도움을 주는 중요한 역할을 합니다. 대장 질환은 현대 사회에서 매우 흔하며, 이를 조기에 발견하고 치료하기 위해 대장 내시경 검사등이 필요 합니다. 대장 용종 진단명, 질병 코드 주의해야하는 이유 진단, 수술 보상 가능 여부에 중요한 문제가 있을 수 있습니다. 장 건강 관리 방법 1. 적절한 식이 관리를 합니다. 식이 섬유 섭취 : 과일, 채소, 곡물 등 식이섬유가 풍부한 식품을 섭취합니다. 식이 섬유는 대장 운동을 촉진시켜 변비 예방에 도움을 줍니다. 수분 섭취 : 충분한 물을 마시고 신체가 건조하지 않도록 합니다. 수분은 대변을 부드럽게 하고, 소화를 원활하게 도와줍니다.. 2023. 6. 21.
대장암 증상 검사방법 기수별 1-4기 생존율 및 수술 후 나타나는 증상 지난 1990년부터 주요 20개국의 25~29세 암 발병률은 다른 연령대보다 가장 빠르게 증가하며 2019년에 22%를 기록했습니다 20~24세 암 발병률도 30년 만의 최고치를 경신했습니다 1990년부터 2019년에 15~39세 대장암 발병률은 70%가량 증가했습니다 전체 암 발병률은 평균적으로 24% 늘었으며, 다른 곳보다 대장에서 암세포가 증식할 가능성이 높았습니다 대장암 환자 연령대가 낮아지면서 젊은 층의 사망률은 높아지고 있습니다 대장암 주요 증상과 검사방법, 기수별 생존율 그리고 수술 후 나타나는 증상 등에 대해 알아보도록 하겠습니다 대장암 증상 대장암은 진행되는 동안 다양한 증상을 보일 수 있습니다 그러나 대장암 초기 단계에서는 증상이 없거나 미미할 수 있기 때문에 대부분의 경우에는 진단 시.. 2023. 6. 20.
잔여 콜레스테롤이 위험한 이유 및 정상 콜레스테롤 수치 유지 방법 잔여 콜레스테롤 농도가 높으면 당뇨병 발생이 증가한다는 연구 결과가 나왔습니다 잔여 콜레스테롤은 저밀도지단백질(LDL) 콜레스테롤과 고밀도지단백질(HDL) 콜레스테롤을 제외한 나머지 콜레스테롤입니다 잔여 콜레스테롤 수치가 높으면 다양한 질병에 걸릴 위험이 높다고 합니다 그 이유와 정상 수치 유지방법 등에 대해 알아보겠습니다 잔여 콜레스테롤이란? 잔여 콜레스테롤은 혈액 중에 남아있는 콜레스테롤을 가리킵니다 콜레스테롤은 우리 몸에 필요한 지방성 물질이지만, 과다한 양이 혈관 벽에 쌓여 동맥경화와 같은 심혈관 질환을 유발할 수 있습니다 잔여 콜레스테롤은 LDL 콜레스테롤로도 알려져 있습니다 LDL은 '악성'콜레스테롤로 간주되며, 혈액을 통해 콜레스테롤을 조직으로 운반하는 역할을 합니다 LDL 콜레스테롤은 혈관.. 2023. 6. 20.
역류성 식도염 원인 및 증상 치료제 좋은음식 나쁜음식 역류성 식도염은 식도의 역류로 인해 발생하는 염증성 질환입니다 역류성 식도염의 가장 흔한 증상은 속 쓰림입니다 가슴 상부에서 느껴지는 통증이며, 종종 식사 후나 눕거나 앉아있는 동안에 더 심해집니다 역류성 식도염의 주요 원인 중 하나는 위의 역류인데, 위의 근육이 약해지면 위산이 역류할 수 있습니다 이는 다양한 원인이 존재합니다 역류성 식도염의 원인과 증상, 치료제 등에 대해 알아보고 역류성 식도염에 좋은 음식과 나쁜 음식에 대해서도 알아보겠습니다 역류성 식도염(식도역류염)을 일으키는 주요 원인 8가지 1️⃣하부식도근육(LES)의 약화: 식도와 위 사이에 위치한 하부식도근육은 식도의 아랫부분을 닫고 위산이 역류하지 못하도록 도와줍니다. 그러나 LES가 약해지면 위산이 식도로 역류할 수 있습니다. 이는 낮.. 2023. 6. 18.
질병명 기재된 서류 한국표준 질병 사인 분류(KCD) 코드 중요성 질병분류코드란 의료 및 보건 분야에서 사용되는 코드 체계를 의미합니다. 질병 분류 코드는 질병, 상태, 부상 등을 분류하고 식별하기 위해 사용됩니다. 이는 국제 통계, 의료 기록 및 보고서 작성, 보험금 청구 시 질병명 기재된 서류등 다양한 용도로 사용됩니다. 사망원인통계조사, 의무기록자료등 질병이환 및 사망자료를 그 성질의 유사성에 따라 체계적으로 유형화한 한국표준질병 사인분류 (KCD)는 제4차 개정 국제사인표 1929년 채택하여 인구동태조사를 시작한 1938년부터 사용되기 시작하였습니다. 제 7차 개정에서는 세계보건기구(WHO)에서 권고한 국제 질병분류 (ICD-10)의 내용을 반영하였고, 우리나라의 다빈도 질병을 세분화 분류하였으며, 한의분류 재정비와 분류가 가능한 희귀 질환을 반영 및 질병용어를.. 2023. 6. 17.
피임약 종류 및 복용법 부작용 경구피임약 사후피임약 피임약은 여성이 임신을 예방하기 위해 사용하는 약물입니다 주로 경구 피임약으로 복용하며, 여성의 생리주기에 맞추어 일정기간 동안 복용하는 것이 일반적입니다 그런데 피임약 복용이 우울증 위험을 크게 높일 수 있다는 연구 결과가 나왔습니다 성인이 되어 피임약을 처음 복용하기 시작한 여성이 우울증을 겪을 위험이 92% 높았고, 10대부터 피임약을 복용한 여성은 우울증 발병률이 무려 130%나 높았습니다 피임약 복용은 의사의 지도하에 정확히 따라야 합니다 올바른 피임약 복용법과 부작용 등에 대해 알아보도록 하겠습니다 피임약 종류 : 상황에 따라 다르게 선택해야 합니다 ▶️조합 피임약(구강 피임약): 조합 피임약은 합성 에스트로겐과 프로게스틴을 함께 포함한 피임약입니다. 에스트로겐과 프로게스틴은 여성의 생리 주기.. 2023. 6. 16.
여성들이 잠 못드는 이유 3가지와 숙면을 취하는 방법 바른 수면관리사 자격증 질 좋은 수면은 하루의 컨디션을 좌우합니다 성인 평균 7-9시간의 수면을 취하는 것을 권장하지만, 성별에 따라 달라집니다 여성의 경우에는 월경, 임신, 폐경 등 생애 주기에 따라 호르몬의 변화로 인해 숙면을 취하는 것이 상대적으로 어렵습니다 여성들이 잠 못 드는 이유와 숙면에 도움이 되는 방법 등에 대해 알아보도록 하겠습니다 여성들이 잠 못 드는 이유 3가지 여성의 수면을 방해하는 요소는 다양합니다 한 조사에 따르면 '잠을 못 드는 원인이 무엇인가'를 묻는 문항에 남성 보다 2배에 가까운 20%의 여성이 '함께 자는 사람의 뒤척임과 코골이 등'으로 잠들기 힘들다고 답했습니다 이러한 외부적 요인과 더불어 월경, 사춘기, 임신, 폐경 등 호르몬의 변화가 더해지면서 수면건강에 지속적인 악영향을 줄 수 있습니다.. 2023. 6. 15.

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